Спорт ПОДА, Спорт ЛИН в СПБ

Основная идея фитнеса стара как мир. Используем все возможные средства, а также способы, объединяем их в единую систему и творим себя заново – здоровыми , сильными и красивыми.

Особенность фитнес — системы — в конечной цели. Цель её – не самый длинный или высокий прыжок, не самый лучший показатель в беге или в толкании штанги. Всё делается лишь настолько, насколько это поможет улучшить свой облик и самочувствие. Сочетание всех этих дисциплин и даёт результат.

Самое приятное в фитнесе – это то, что им могут заниматься все — и отошедшие от большого спорта, для поддержания формы и тонуса, и те, кому начинать занятия спортом вроде бы и поздно, но очень хочется. В фитнесе нет изматывающих тренировок, вместо них фитнес доставляет массу удовольствия и новых впечатлений.

Занятия в нашем клубе позволят Вам тренировать силу и выносливость, развивать ловкость и координацию, сделать тело более гибким и пластичным. Программы есть и для начинающих, и для тех, кто уже знаком с фитнес – тренировками.

Конечно, не каждый может участвовать в соревнованиях, но восхищённые взгляды прохожих и ощущение развёрнутых крыльев за спиной, по причине стабильно хорошего настроения и самочувствия, вам обеспечены!

Проводим тренировки для лиц с интеллектуальными нарушениями и поражением ОДА, готовим к участию в соревнованиях.

Бодибилдинг («строительство тела») – поможет Вам укрепить и развить мускулатуру, придать Вашему телу желаемые объёмы , улучшить пропорции и скорректировать фигуру.

Пауэрлифтинг — даёт возможность развить силовые показатели.

Для подростков в возрасте от 10 до 16 лет проводятся занятия в группе общефизической подготовки. Занятия проходят в тренажёрном зале под руководством тренера три раза в неделю.

Наша цель — помочь вашему ребенку развить:

• Широкую базу движений, координацию, гибкость и выносливость;
• Внутреннюю уверенность в себе, способность исследовать, импровизировать и быть творческим;
• Способность быть частью группы;
• Любовь к спорту и движению.