Спорт ПОДА, Спорт ЛИН в СПБ

В нашем спортивном клубе «Планета» мы стремимся объединить различные средства и методы фитнеса в единую систему, помогая людям преобразовываться, становиться здоровыми, сильными и красивыми.

Особенность нашей фитнес-системы заключается в конечной цели. Мы не стремимся к самому длинному или высокому прыжку, не ищем лучшего результата в беге или толкании штанги. Все наши занятия направлены на то, чтобы помочь улучшить облик и самочувствие. Сочетание всех этих дисциплин приносит отличные результаты.

Самое замечательное в фитнесе заключается в том, что им могут заниматься все — от тех, кто отошел от большого спорта и стремится поддерживать форму и тонус, до тех, кому кажется, что начинать заниматься спортом уже поздно, но внутренне очень хочется. В нашем клубе нет изматывающих тренировок, зато есть множество удовольствия и новых впечатлений.

Занятия в нашем клубе позволят вам развивать силу и выносливость, улучшать ловкость и координацию, а также сделать ваше тело более гибким и пластичным. У нас есть программы как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с фитнес-тренировками.

Конечно, не каждый может участвовать в соревнованиях, но мы гарантируем вам восхищенные взгляды прохожих и ощущение, словно у вас развёрнуты крылья за спиной, благодаря стабильно хорошему настроению и самочувствию.

Мы проводим тренировки для лиц с интеллектуальными нарушениями и поражением опорно-двигательного аппарата, готовим их к участию в соревнованиях. У нас также имеются различные направления:

• Бодибилдинг («строительство тела») — поможет вам укрепить и развить мускулатуру, придать вашему телу желаемые объемы, улучшить пропорции и скорректировать фигуру.
• Пауэрлифтинг — даёт возможность развить силовые показатели.
• Пауэрлифтинг ПОДА (поражение опорно-двигательного аппарата) — предоставляет возможность заниматься пауэрлифтингом для людей с особыми потребностями.
• Пауэрлифтинг ЛИН (спорт для лиц с интеллектуальными нарушениями) — направлен на развитие силы у лиц с интеллектуальными нарушениями.
• Дзюдо ЛИН  — предлагает занятия дзюдо для лиц с интеллектуальными нарушениями.
• Легкая атлетика ПОДА  — предоставляет возможность заниматься легкой атлетикой для людей с особыми потребностями.

Для подростков в возрасте от 10 до 16 лет мы проводим занятия в группе общей физической подготовки. Занятия проходят в тренажерном зале три раза в неделю под руководством опытного тренера.

Наша цель — помочь вашему ребенку развить:

• Широкий спектр движений, координацию, гибкость и выносливость.
• Внутреннюю уверенность, способность исследовать, импровизировать и быть творческим.
• Способность быть частью коллектива.
• Любовь к спорту и движению.

Мы верим в важность инклюзивного спорта и стремимся создать атмосферу, где каждый человек может найти место и развиваться в соответствии с индивидуальными возможностями. Наш клуб открыт для всех, и мы гордимся тем, что создаем условия для активного участия людей с различными способностями и потребностями.