Санкт-Петербург становится центром развития Рейс Раннинга: спорт для всех

Спорт имеет огромное значение в жизни людей. Он способствует поддержанию здоровья, развитию физической выносливости и, конечно же, способен вдохновлять и приносить радость. К сожалению, существует группа людей с тяжелыми нарушениями,…

0 комментариев

Преодолевая преграды: Как стать спортсменом в спорте для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата

Спорт играет важную роль в нашей жизни, способствуя поддержанию здоровья и повышению качества жизни. Для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата занятие спортом может представлять особые вызовы, но также и уникальные…

0 комментариев

Ребенок потерял интерес к тренировкам из-за неудач

Независимо от того, в каком возрасте ребенок начал свою спортивную карьеру и чего достиг, у многих наступает момент выгорания. Ничего страшного, если прошло совсем немного времени и есть возможность попробовать…

0 комментариев

Возобновление тренировок после новогодних праздников

Оставаться в форме позволяют только регулярные тренировки. Но когда жизнь вносит свои коррективы, впереди праздники и длительные выходные, приходится подстраиваться. Идеальный вариант – не забрасывать тренировки, находя для них время…

0 комментариев

Беспощадный и опасный вид спорта – альпинизм

Несмотря на видимое сходство, скалолазание и альпинизм – это разные виды спорта. Альпинизм появился раньше, в 1786 году. Его основателями считаются два швейцарца, впервые покоривших вершину Монблан. Ж.Бальме был обычным…

0 комментариев

Как поддержать ребенка, если он едет на соревнования в другой город?

Отдавая ребенка в спорт, каждый родитель должен быть готов к тому, что рано или поздно юному спортсмену придется поехать на соревнования в другой город. Часто тренеры исключают родителей из группы…

0 комментариев

Рекомендации по вопросам питания

- питаться следует разнообразно, разбивая потребление в течение дня пищи, потребляемой малыми дозами;- ограничить потребление жиров, отдавая предпочтение растительным жирам, по возможности не рафинированным, употребляя, например, оливковое масло первого отжима…

0 комментариев

BCAA —  аминокислоты с разветвленными цепочками

Рекомендации по применению BCAA - аминокислот при подготовке спортсменов На сегодняшний день на рынке специализированных препаратов существует такой огромный ассортимент спортивных добавок, обещающих улучшение спортивной функциональной подготовки и телосложения под…

0 комментариев

Изотонические напитки, или как оставаться в форме после нагрузок

В детстве я любил смотреть хоккей, и всегда удивлялся, как у спортсменов при такой динамичной, скоростной и силовой игре есть запас бодрости на весь матч. Понятно было, что это очень…

0 комментариев

Конец содержимого

Страниц для загрузки больше нет