Рекомендации по вопросам питания

- питаться следует разнообразно, разбивая потребление в течение дня пищи, потребляемой малыми дозами;- ограничить потребление жиров, отдавая предпочтение растительным жирам, по возможности не рафинированным, употребляя, например, оливковое масло первого отжима…

0 комментариев

BCAA —  аминокислоты с разветвленными цепочками

Рекомендации по применению BCAA - аминокислот при подготовке спортсменов На сегодняшний день на рынке специализированных препаратов существует такой огромный ассортимент спортивных добавок, обещающих улучшение спортивной функциональной подготовки и телосложения под…

0 комментариев

Изотонические напитки, или как оставаться в форме после нагрузок

В детстве я любил смотреть хоккей, и всегда удивлялся, как у спортсменов при такой динамичной, скоростной и силовой игре есть запас бодрости на весь матч. Понятно было, что это очень…

0 комментариев

Конец содержимого

Страниц для загрузки больше нет