ФИТНЕС - ПРОГРАММЫ для женщин

.
Занятия проводятся в группах (не более 12 человек) , два раза в неделю продолжительностью до 1,5 часов (1 час - групповое аэробное занятие и дополнительно полчаса на тренировку в тренажёрном зале). Для наибольшей результативности тренировок рекомендуется посещать занятия не менее двух раз в неделю.
 ВНИМАНИЕ!  Администрация клуба оставляет за собой право вносить изменения в расписание.

Понедельник
7 / 14 /  21 / 28 
Вторник
1 / 8 / 15 / 22 / 29
Среда
2 / 9 / 16 / 23  / 30 
Четверг
3 / 10/ 17 / 24  / 31
Пятница
4 / 11  / 18  / 25 /  
Суббота
5 / 12 / 19 / 26 /     
Время   



9.30  



 10.00                     
  

13:30
Айкидо 
Виктор


14:30
Айкидо 
Виктор
17:00 ОФП 
 Валерий

  ОФП
Валерий
Айкидо 
Виктор
  ОФП
Валерий
18:00              Айкидо
Виктор 
     
 
 
20:00
 


 
     
20:30 СЭНЭ
Дмитрий


СЭНЭ 
Дмитрий
СЭНЭ
Дмитрий 

Расписание студии VITA уточняйте по телефону 8-960-268-5880
  • IGF1
  • Pain Killer
  • IRONDEER